Blog – jobgesund
Wir, die kohlpharma GmbH, sind Marktführer für Import-Arzneimittel in Deutschland. Gemeinsam mit unseren Kunden – Apotheken und pharmazeutischem Großhandel – leisten wir einen Beitrag zur sicheren Versorgung der Bevölkerung mit Medikamenten.
Gesundheit ist unser Thema – ein wichtiges Thema, das jeden betrifft.
Als einer der größten Arbeitgeber unserer Region wissen wir, wie wichtig Gesundheit und Wohlbefinden gerade am Arbeitsplatz sind.
Deshalb haben wir unter dem Titel jobgesund diesen Gesundheitsblog ins Leben gerufen.
Jeden Monat finden Sie hier Wissenswertes rund um die Themen Fitness, Ernährung, Wohlbefinden und Gesundheit – mit Tipps für Ihren Joballtag.
Unsere aktuellen Beiträge
Meal-Prepping: Clever und lecker vorkochen
Mit einem guten Wochenplan und etwas Vorbereitung können Sie schnell und einfach leckere To-Go-Gerichte zaubern - perfekt für Ihre Mittagspause oder den Hunger am Abend, also immer dann, wenn man keine Zeit oder keine Lust zum Kochen hat.
Outdoor Sport: Vorteile im Herbst und Winter
„Es gibt kein schlechtes Wetter, es gibt nur schlechte Kleidung." Höchste Zeit also, um den Blues in der dunklen Jahreszeit den Kampf anzusagen. Wir nennen Ihnen Vorteile, Sportarten und Tipps für Outdoor-Sport im Herbst und Winter.
Burnout: Warnsignale frühzeitig erkennen
Was sind die ersten Warnsignale eines Burnouts? Wie kann ich ein Burnout vorbeugen? Wir zeigen Ihnen, wie Sie erste Anzeichen erkennen und mit welchen vorbeugenden Maßnahmen Sie sich vor einem Burnout schützen können.
Frühjahrsmüdigkeit: 4 Tipps für mehr Energie
Was bedeutet Frühjahrsmüdigkeit? Wie macht sie sich bemerkbar und was hilft dagegen? Wir geben Ihnen 4 Tipps für mehr Energie, damit Sie Ihre Frühjahrsmüdigkeit bekämpfen und schwungvoll in den Frühling starten können.
Ernährung umstellen: Ihr 6 Punkte-Plan
Wie soll ich eine Ernährungsumstellung richtig angehen? Und wie kann ich mich dauerhaft gesund ernähren? Unser 6 Punkte-Plan gibt Ihnen Tipps für den richtigen Einstieg und wie Sie mit Spaß und Freude auch weiter am Ball bleiben.
Achtsamkeit und Resilienz
Was bedeutet Achtsamkeit? Was ist Resilienz und wann entsteht sie? Wir zeigen Ihnen, was Sie gezielt für Ihre innere Widerstandskraft gegen Stress tun können und warum gerade Achtsamkeit dafür so wichtig ist.
