Blog – jobgesund
Wir, die kohlpharma GmbH, sind Marktführer für Import-Arzneimittel in Deutschland. Gemeinsam mit unseren Kunden – Apotheken und pharmazeutischem Großhandel – leisten wir einen Beitrag zur sicheren Versorgung der Bevölkerung mit Medikamenten.
Gesundheit ist unser Thema – ein wichtiges Thema, das jeden betrifft.
Als einer der größten Arbeitgeber unserer Region wissen wir, wie wichtig Gesundheit und Wohlbefinden gerade am Arbeitsplatz sind.
Deshalb haben wir unter dem Titel jobgesund diesen Gesundheitsblog ins Leben gerufen.
Jeden Monat finden Sie hier Wissenswertes rund um die Themen Fitness, Ernährung, Wohlbefinden und Gesundheit – mit Tipps für Ihren Joballtag.
Unsere aktuellen Beiträge
Nordic Walking: 2 Stöcke für mehr Fitness
Nordic Walking ist der perfekte Outdoor-Sport für den ganzen Körper. Aber wie effektiv ist Nordic Walking wirklich? Und wie kann ich Nordic Walking richtig lernen? Wir zeigen Ihnen, auf welche Technik es ankommt und wie Sie Fehler vermeiden.
Erfolgsfaktor Wertschätzung
Warum ist es so wichtig, Wertschätzung zu geben? Wie kann ich selbst Wertschätzung zeigen? Wir erklären Ihnen, welche Rolle Wertschätzung in Ihrem Job-Alltag spielt und wie Sie mit kleinen Schritten Großes bewirken können.
Gesundes Frühstück: 4 leckere Rezepte
Was macht eigentlich ein gesundes Frühstück aus? Wir erklären Ihnen, wie wichtig ein gesundes Frühstück ist und stellen Ihnen 4 leckere Frühstücksideen vor, damit Sie mit mehr Energie in den Tag starten.
Embodiment: 5 einfache Übungen
Kann unsere Körperhaltung Einfluss auf unsere Emotionen nehmen? Wir erklären Ihnen die Bedeutung von Embodiment und wie Sie Embodiment-Übungen gezielt einsetzen können, um Ihr Wohlbefinden und Ihre Stimmung zu verbessern.
Stress bewältigen: Das Hamsterrad verlassen
Unser Leben wird immer schneller, die Anforderungen im Beruf und auch im privaten Alltag immer größer. Doch was hat das mit dem Stress überhaupt auf sich? Und wie kann ich es schaffen, Stress im Alltag besser zu bewältigen?
Home Workout: Ohne Geräte trainieren
Die Vorteile für ein Home Workout liegen auf der Hand: kostengünstig, flexibel, zeitsparend und hygienisch. Doch wie motiviere ich mich zuhause zum Sport? Und für welches der vielen Home Workout Angebote soll ich mich entscheiden?
