Blog – jobgesund
Wir, die kohlpharma GmbH, sind Marktführer für Import-Arzneimittel in Deutschland. Gemeinsam mit unseren Kunden – Apotheken und pharmazeutischem Großhandel – leisten wir einen Beitrag zur sicheren Versorgung der Bevölkerung mit Medikamenten.
Gesundheit ist unser Thema – ein wichtiges Thema, das jeden betrifft.
Als einer der größten Arbeitgeber unserer Region wissen wir, wie wichtig Gesundheit und Wohlbefinden gerade am Arbeitsplatz sind.
Deshalb haben wir unter dem Titel jobgesund diesen Gesundheitsblog ins Leben gerufen.
Jeden Monat finden Sie hier Wissenswertes rund um die Themen Fitness, Ernährung, Wohlbefinden und Gesundheit – mit Tipps für Ihren Joballtag.
Unsere aktuellen Beiträge
Embodiment: 5 einfache Übungen
Kann unsere Körperhaltung Einfluss auf unsere Emotionen nehmen? Wir erklären Ihnen die Bedeutung von Embodiment und wie Sie Embodiment-Übungen gezielt einsetzen können, um Ihr Wohlbefinden und Ihre Stimmung zu verbessern.
Stress bewältigen: Das Hamsterrad verlassen
Unser Leben wird immer schneller, die Anforderungen im Beruf und auch im privaten Alltag immer größer. Doch was hat das mit dem Stress überhaupt auf sich? Und wie kann ich es schaffen, Stress im Alltag besser zu bewältigen?
Home Workout: Ohne Geräte trainieren
Die Vorteile für ein Home Workout liegen auf der Hand: kostengünstig, flexibel, zeitsparend und hygienisch. Doch wie motiviere ich mich zuhause zum Sport? Und für welches der vielen Home Workout Angebote soll ich mich entscheiden?
Wintergemüse: 3 Superfood-Kandidaten
Gerade im Winter fällt es vielen oft schwer, sich gesund, abwechslungsreich aber auch umweltbewusst zu ernähren. Wir stellen Ihnen 3 heimische Superfood-Kandidaten vor und zeigen Ihnen, wie Sie daraus leckere Gerichte zaubern können.
Home Office: Tipps für gesundes Arbeiten
Das Arbeiten im Home Office ist für viele zur Gewohnheit geworden. Höchste Zeit also, den Arbeitsplatz und die eigenen Gewohnheiten im Home Office zu überprüfen. Ein paar einfache Tipps zeigen Ihnen, auf was Sie achten sollten.
Wasser trinken: Warum es für uns so wichtig ist
Wasser ist für unseren Körper lebensnotwendig. Unser kohlpharma-Fitnesscoach Alex nennt Ihnen 8 gute Gründe, warum gerade das regelmäßige Trinken von Wasser so wichtig für Ihre Gesundheit ist.
