Blog – jobgesund
Wir, die kohlpharma GmbH, sind Marktführer für Import-Arzneimittel in Deutschland. Gemeinsam mit unseren Kunden – Apotheken und pharmazeutischem Großhandel – leisten wir einen Beitrag zur sicheren Versorgung der Bevölkerung mit Medikamenten.
Gesundheit ist unser Thema – ein wichtiges Thema, das jeden betrifft.
Als einer der größten Arbeitgeber unserer Region wissen wir, wie wichtig Gesundheit und Wohlbefinden gerade am Arbeitsplatz sind.
Deshalb haben wir unter dem Titel jobgesund diesen Gesundheitsblog ins Leben gerufen.
Jeden Monat finden Sie hier Wissenswertes rund um die Themen Fitness, Ernährung, Wohlbefinden und Gesundheit – mit Tipps für Ihren Joballtag.
Unsere aktuellen Beiträge
Wintergemüse: 3 Superfood-Kandidaten
Gerade im Winter fällt es vielen oft schwer, sich gesund, abwechslungsreich aber auch umweltbewusst zu ernähren. Wir stellen Ihnen 3 heimische Superfood-Kandidaten vor und zeigen Ihnen, wie Sie daraus leckere Gerichte zaubern können.
Home Office: Tipps für gesundes Arbeiten
Das Arbeiten im Home Office ist für viele zur Gewohnheit geworden. Höchste Zeit also, den Arbeitsplatz und die eigenen Gewohnheiten im Home Office zu überprüfen. Ein paar einfache Tipps zeigen Ihnen, auf was Sie achten sollten.
Wasser trinken: Warum es für uns so wichtig ist
Wasser ist für unseren Körper lebensnotwendig. Unser kohlpharma-Fitnesscoach Alex nennt Ihnen 8 gute Gründe, warum gerade das regelmäßige Trinken von Wasser so wichtig für Ihre Gesundheit ist.
Morgenroutine: 5 Tipps für Ihren Tagesstart
Wie kann ich bewusster in den Tag starten? Wie werde ich morgens fit? Die Lösung ist eine gute Morgenroutine, denn der Tagesstart bildet die Grundlage für einen erfolgreichen Tag im Job. Ein paar einfache Tipps helfen Ihnen dabei.
Selbstmanagement: Ihr Schlüssel zum Erfolg
Womit soll ich als erstes anfangen? Was kann liegen bleiben? Sicherlich kennen Sie diese Fragen und das Gefühl, dass Ihnen die Zeit wie feiner Wüstensand durch Ihre Finger rinnt. Gutes Selbstmanagement heißt Ihr Schlüssel zum Erfolg.
Low Carb Abendessen: 10 Grundzutaten
Die Low Carb Ernährung ist nach wie vor angesagt, wenn es ums Abnehmen geht – dabei steht häufig das Abendessen im Fokus. Doch warum ist das so und mit welcher Variante können Sie Ihre Ernährung langfristig umstellen?
